Kuukauden teema
Terve.fi uutiset
Tupakkaveron nostaminen vähentää tupakointia
Eu­roop­pa­lai­sen tut­ki­mus­hank­keen mu­kaan ve­ron­ko­ro­tus on yk­si par­haim­mis­ta kei­nois­ta vä­hen­tää...

Lue lisää
Uutiset
Kaikki uutiset
Keskustelut
Sirry keskusteluihin
Blogit
Siirry blogeihin
 
Kuukauden teema
Terve.fi uutiset
Yle: Eines ei maistu entiseen malliin ravitsemustietoisille suomalaisille
Te­ol­lis­ten ei­nes­ruo­kien suo­si­o on vä­hen­ty­nyt tai kään­ty­nyt jo­pa las­kuun, ker­too Y­le Uu­ti­set.  ...

Lue lisää
Uutiset
Kaikki uutiset
Keskustelut
Sirry keskusteluihin
Blogit
Siirry blogeihin
 
Kuukauden teema
Terve.fi uutiset
Luunappeja satelee muuttuneista asenteista huolimatta
Suo­ma­lai­set suh­tau­tu­vat las­ten ku­ri­tus­vä­ki­val­taan en­ti­ses­tä tiu­kem­min. Vie­lä 80-lu­vul­la lä­hes...

Lue lisää
Uutiset
Kaikki uutiset
Keskustelut
Sirry keskusteluihin
Blogit
Siirry blogeihin
 
- Onnea Eerik, Eerika, Eerikki, Eero ja Erkki
Tule mukaan pudottamaan
- ilmaiseksi!
Yhdessä
olemme
pudottaneet
18224 kg
Hyvän olon testi
Mittaa mittanauhalla vyötärönympäryksesi.
Mihin ryhmään kuulut?
  • alle 80cm
  • 80-90cm
Blogit

"Tarttis laihtua": Viha-rakkaussuhe vaakaan
Nyt on tippunut jo pitkälti kolmatta kiloa, joten ei se vaaka nyt niin paljoa minua vihaa, luulisin. ...
Päivitetty 15.05 2012
Lue lisää >

Kaikki blogit 
Keskustelut
Muutosta kehiin!!!
Uusin viesti 17.05 2012
pudotettaan yhdessä painoa
Uusin viesti 17.05 2012
Mitkä hyviä vihanneksia ja kasviksia
Uusin viesti 14.05 2012
Motivointia
Uusin viesti 04.05 2012
Haussa kotikuntoilun avulla min. -10kg tukijoita ja kanssalaihduttajia
Uusin viesti 02.05 2012
Keskusteluihin 

Ajankohtaista

Näin pääset eroon tunnesyömisestä (15.05.2012)
Tunnesyöminen on varsin yleinen vaiva, ja voi olla syy monien dieettien epäonnistumiseen. Usein tunnesyömistä edeltää epämukava tunne, jonka poistamiseksi ihminen turvautuu hyvään ruokaan.Jos tunni... Lue lisää
Kaikki uutiset

Aseta tavoitteet

Päätavoite on usein kaukana ja sen saavuttaminen vaatii pitkän uurastuksen. On viisasta miettiä itselleen sopivia välitavoitteita. Lue lisää...

Lisää vinkkejä

Kalorikeittiö

Kevyt Jauhelihakastike
Paistijauhelihaa (150 gr)
Iso sipuli
Mustapippuria
Suolaa
Tomatti ketsuppia
Vehnäjauhoja tai maisena... katso koko resepti
Lisää vinkkejä >

Aloittelijan liikuntaohjelma

Jos olet mielestäsi rapakunnossa, niin aloita rauhallisesti. Muista, että vähästäkin liikkumisesta on hyötyä. Lue lisää...

Lisää vinkkejä >
 
Kirjaudu sisään:
Unohtuiko salasana?  >
Ensikertaa täällä?
Rekisteröidy  >
 
 
Tilaa Pudottajien uutiskirje!

Saat maksuttoman uutiskirjeemme sähköpostiisi pari kertaa kuukaudessa.

Anna e-mailosoite

Vahvistus

Tilaa uutiskirje  > Peru uutiskirje  >
 
Tutustu Pudottajat
-palveluun! Lue Pudottajista
 
Suosittele Pudottajia kaverille  >
 
 

Pikakysely

Aiotko osallistua kevään/kesän aikana johonkin yleiseen liikuntatapahtumaan, esim. Likkojen lenkki?
Kyllä osallistun.
Harkinnassa.
En tänä vuonna.
En aio, ei kiinnosta.
Lähetä >
 
Helistin
Poliklinikka
Tohtori.fi

 

Laihduttaminen onnistuu ilmaisen painonhallintapalvelun avulla - Pudottajat.fi!