Etusivu »   Ajankohtaista »  
Ajan-
kohtaista
Blogit

pidä itsestäsi huolta
Päivitetty 17.02 2009
klo 21:17

Aloitusta(ko?)
Päivitetty 13.05 2009
klo 21:20

Kuka täällä itkee?
Päivitetty 10.01 2013

Pullukka pudottaa
Päivitetty 14.04 2013
klo 10:01

Raskauden jälkeen
Päivitetty 28.02 2013
klo 07:01

Keskustelut

Oululaisia painonpudottajia
Uusin viesti 05.04 2018


Ryhmään laihtujia!
Uusin viesti 11.10 2017


-30kg pudottajia?
Uusin viesti 30.03 2017

Tämä dieetti ei kannata

(08.05.2012)

Keliakia on sairaus, jossa elimistöllä on vaikeuksia pilkkoa vehnäproteiinia. Suurinosa keliakiaa sairastavista joutuu elämään elämänsä täysin ilman gluteenipitoisia tuotteita, kuten leipää ja pastaa. On kuitenkin olemassa ihmisiä, jotka yrittävät laihduttaa välttämällä gluteenipitoisia ruokia.

Cosmopolitan-lehti kysyi tohtori Jennifer Widerin mielipidettää gluteenittomasta dieetistä. Wider ei mitenkään suosittele gluteenituotteiden välttämistä, jos se ei ole välttämätöntä. Tiputtamalla gluteenin ruokavaliosta ihminen saattaa menettää monia tarpeellisia ravintoaineita.

Gluteenitonta ruokavaliota noudattavien ihmisten tulee olla tarkkana, että he saavat tarpeellisen määrän kuituja, vitamiineja ja mineraaleja. Tämän takia monet keliaakikot keskustelevat lääkärin kanssa oikean ruokavalion saavuttamisesta.

Gluteeniton ruokavalio on siis erittäin haastavaa ja jopa mahdollisesti vaarallista. Älä siis kokeile gluteenitonta ruokavaliota kevyin perustein tai ainakaan ilman lääkärin neuvoja.

Lähde: Cosmopolitan
                                                    Milka Krogerus, toimittaja
Kaikki uutiset
 
Kirjaudu sisään:
Unohtuiko salasana?  >
Ensikertaa täällä?
Rekisteröidy  >
 
 
Tilaa Pudottajien uutiskirje!

Saat maksuttoman uutiskirjeemme sähköpostiisi pari kertaa kuukaudessa.

Anna e-mailosoite

Vahvistus

Tilaa uutiskirje  > Peru uutiskirje  >
 
Tutustu Pudottajat
-palveluun! Lue Pudottajista
 
 
 

Pikakysely

Aiotko osallistua kevään/kesän aikana johonkin yleiseen liikuntatapahtumaan, esim. Likkojen lenkki?
Kyllä osallistun.
Harkinnassa.
En tänä vuonna.
En aio, ei kiinnosta.