Terve.fi-sivustoperheeseen kuuluvat seuraavat verkkopalvelut:

Terve.fi

Johtava hyvinvointimedia, joka tavoittaa jo noin 300.000 eri kuluttajaa viikossa. Terve.fi ja sen alasivustot tarjoavat kaiken henkisestä ja fyysisestä hyvinvoinnista kiinnostuneille kuluttajille, joilla on entistä enemmän vapaa-aikaa ja halua panostaa arjesta nauttimiseen.

Terve.fi

Tohtori.fi

Koko perheen hyvinvointi- ja terveyspalvelu, joka on oman alansa klassikko jo 10 vuoden ajalta. Palvelulla on yli 100 000 eri käyttäjää viikoittain. Tohtorin klinikat ovat tehokas sisältökonsepti hyvinvointimarkkinoijalle ja ne tarjoavat kuluttajille ainutlaatuista ja ajankohtaista tietoa kiinnostavista aihealueista. Klinikoiden sisällöt tuottaa Tohtorin toimitus ja hyvinvoinnin ja terveydenhuollon asiantuntijat yhteistyössä markkinoijan kanssa. Tohtorin hyvinvointi- ja terveysuutiset kiinnostavat kuluttajia päivittäin.

Tohtori.fi

Poliklinikka.fi

"Suuri suomalainen lääkärikirja" netissä, joka tarjoaa kaiken tarvittavan tiedon eri sairauksista, oireista ja niiden hoidosta. Palvelulla on yli 100.000 eri käyttäjää viikoittain. Sisältö on lääketieteen asiantuntijoiden tuottama ja tarkastama. Palvelussa on yli 150 sairaudesta tai terveysongelmasta tietoa, potilasohjeita, testejä ja eri tutkimuksia. Käyttäjien omat sairauskokemukset ja potilaskertomukset muodostavat oman yhteisönsä.

Poliklinikka.fi

Helistin.fi

Lasten kanssa arjessa elämiseen keskittyvä perhepalvelu, joka on myös lasta haluavien, odottavien ja pienten lasten äitien ykkösmedia Suomessa. Palvelu tavoittaa vanhemmat, jotka eivät tingi perheensä ja lastensa hyvinvoinnista. Monipuolinen ja asiantuntijoiden tuottama sisältö kattaa kaiken odottamisesta leikki-ikäisten ja koululaisten kasvattamiseen. Palvelun keskusteluosiot muodostavat myös tiiviin yhteisön.

Helistin.fi

Huoltamo.com

Miesten hyvinvointi- ja lifestylepalvelu, joka yhdistää asiantuntevan sisällön, yhteisöllisyyden ja rehellisen suomalaismiehen asenteen. Palvelussa on monipuolinen sisältö niin miehen hyvinvoinnista, liikunnasta kuin parisuhteestakin. Huoltamo.com seuraa ja uutisoi miehen hyvinvointiin liittyviä aiheita päivittäin.

Huoltamo.com

Kimallus.fi

Naisten hyvinvointi- ja lifestylepalvelu, joka on energiaa ja hyvää oloa yhdistettynä vahvaan yhteisöllisyyteen. Palvelu on naisille, joiden ostopäätöksiä ohjaa hyvä ja energinen elämä. Kimallus.fi erooa muista naisille suunnatuista verkkomedioista vahvalla yhteisöllisyydellään ja asiantuntevalla sisällöllä harmonisesta elämästä.

Kimallus.fi

Mustapippuri.fi

Uudenlainen ruokamedia, joka yhdistää tunnettujen kokkien ja käyttäjien reseptit yhteisöllisyyteen ja ruoanlaittovideoihin. Palvelu tuo tunnetut kokit, ruokaa harrastavat julkisuuden henkilöt ja innokkaat kotona kokkaajat kuluttajat yhteen. Sisällössä ovat merkittävässä roolissa toimituksen ja käyttäjien luomat eri ruokateemoihin keskittyvät virtaaliset keittiöt.

Mustapippuri.fi

Pudottajat.fi

Pudottajat.fi on ilmainen painonhallintapalvelu internetin käyttäjille, jotka ovat kiinnostuneita terveistä elämäntavoista ja painon pudottamisesta hauskalla tavalla - vaikka luoden oman pudotusryhmän!

Pudottajat.fi

- Onnea Eevert ja Isto
Etusivu »   Kalorikeittiö »  Jälkiruokia »  
Blogit


Le Café Chocolat
Päivitetty 28.02 2009
klo 17:17

Nyt alkoi taistelu läskiä vastaan !
Päivitetty 22.02 2009
klo 21:59

Tästä se alkaa
Päivitetty 21.08 2009
klo 07:25

Viimeisen kerran...
Päivitetty 05.06 2008
klo 09:57

Keskustelut


Liikuntaseuraa Turusta
Uusin viesti 08.09 2010

Ryhmään laihtujia!
Uusin viesti 08.09 2010

Kaveriksi laihdutukseen...
Uusin viesti 05.09 2010

Hiiohoi kiloillle myötätuulta!!
Uusin viesti 04.09 2010

Jälkiruokia


Viinimarjasorbetti

3 rkl sokeria
2 dl Vichyä
250 g punaherukoita (reilu desilitran annos)
50 g mustaherukoita
3 kpl valkuaista

Soseuta viinimarjat kulhossa sauvasekoittimella. Lisää vichy ja sokeri. Kaada seos pakastuksen kestävään kulhoon. Laita astia pakkaseen kahdeksi tunniksi. Vatkaa valkuaiset kovaksi vaahdoksi sähkövatkaimella ja sekoita ne jo hieman jäätyneeseen viinimarjaseokseen. Laita astia uudelleen pakastimeen, anna jäätyä 30 minuuttia ja vatkaa seosta haarukkavatkaimella tai vispilällä. Jatka sekoittamista puolen tunnin välein, kunnes seos muutaman tunnin kuluttua on valmista tarjoiltavaksi. Lusikoi annosmaljoihin tai ota palloja jäätelöraudalla ja tarjoile heti.

Energiaa/annos: 95 kcal


Vaniljainen omenakompotti

1 tl vaniljasokeria
1 rkl vettä
1 rkl calvadosta, konjakkia tai vastaavaa
hieman sitruunamehua
2 rkl sokeria
2 kpl kotimaista makeahkoa omenaa
muutama tuore mintunlehti

Poista omenoista siemenkota. Kuutioi omena vajaan sentin kuutioiksi ja pirstota päälle heti sitruunamehua tummumisen estämiseksi. Nosta omenakuutiot mikrokulhoon tai kattilaan. Lisää sokeri, vesi ja calvados. Kypsennä mikrossa 3–4 min. tai hauduta miedolla lämmöllä liedellä juuri ja juuri pehmeiksi varovasti kerran pari sekoittaen. Anna jäähtyä ja mausta vaniljasokerilla. Valmista päivä pari ennen juhlia ja säilytä. Sekoita minttusilppu joukkoon vasta tarjoiluvaiheessa.

Energiaa/annos: 66 kcal


Viinimarjakiisseli

2.5 rkl perunajauhoja
4.5 dl vettä
0.5 dl mustaviinimarjamehua
3 dl musta- ja punaviinimarjoja
hieman sokeria

Mittaa mehu, vesi ja perunajauhot kattilaan ja sekoita tasaiseksi. Kuumenna koko ajan haarukkavatkaimella sekoittaen, kunnes kiisseli kiehahtaa. Siirrä kiisseli pois kuumalta liedeltä ja anna jäähtyä. Lisää jäähtyneeseen kiisseliin musta- ja punaviinimarjat. Ripottele pinnalle hieman sokeria kuortumisen estämiseksi.

Energiaa/annos: 49 kcal


Vadelmarahka

3 dl vadelmia
2 rkl maustamatonta jogurttia
250 g maitorahkaa
2 rkl sokeria

Notkista rahka kulhossa ja lisää jogurtti ja vadelmat. Makeuta sokerilla. Jaa rahka annosmaljoihin, halutessasi voit koristella annokset tuore- tai pakastevadelmilla.

Energiaa/annos: 78 kcal


Vadelmahile

1 rkl hienoa sokeria
2 dl vadelmia
2.5 dl vadelmamehua

Soseuta vadelmat ja lisää sokeri. Lisää sekaan vadelmamehu. Sekoita ja anna olla pakasteessa noin 3 tuntia, kunnes seos on hilemäistä massaa. Jaa seos lasimaljoihin ja tarjoa heti.

Energiaa/annos: 31 kcal


Uuniomenat

1.5 tl kanelia
1 rkl sokeria
4 kpl omenaa
1.5 dl vettä

Kuori omenat ja poista niistä siemenkodat. Laita omenat uuninkestävään vuokaan. Kaada vuoan pohjalle vesi ja ripottele omenien päälle sokeria ja kanelia. Kypsennä uunissa 200 asteessa noin 15-20 minuuttia.

Energiaa/annos: 73 kcal


Ruusunmarjakiisseli

1 dl vettä
4 rkl perunajauhoja
0.5 tl inkiväärijauhetta
1 dl sokeria
2 rkl sitruunamehua
6 dl vettä
120 g ruusunmarjasosetta (esim. pakasteena)

Lisää kattilaan vesi, sitruunamehu, sokeri ja inkivääri. Kiehauta seos. Vedä kattila levyltä. Sekoita perunajauho tilkkaan vettä ja kaada ohuena nauhana, samalla sekoittaen kiisseliin. Nosta kattila takaisin levylle ja anna seoksen kiehahtaa. Lisää valmiiseen kiisselipohjaan ruusunmarjasose. Tarjoa halvakerman kera.

Energiaa/annos: 144 kcal


Puolukkavaahto

2 dl puolukoita
2 dl vaahtoutuvaa vaniljakastiketta
2 rkl sokeria

Vaahdota vaniljakastike. Survo puolukat soseeksi sauvasekoittimella tai puunuijalla. Sekoita vaniljavaahto ja soseutetut puolukat. Lisää sokeri. Nostele vaahtoa jalallisiin annosmaljoihin. Voit halutessasi koristella annokset puolukoilla.

Energiaa/annos: 71 kcal


Puolukkajäädyke

2 tl hunajaa
4 dl rasvatonta vanilja- tai puolukkajogurttia
4 dl puolukoita

Sekoita puolukat ja jogurtti keskenään. Lisää hunaja. Vuoraa neljä annosvuokaa kelmulla ja kaada seosta jokaiseen vuokaan. Pakasta mielellään yön yli, nosta huoneenlämpöön noin 20 min. ennen tarjoilua. Kumoa lautasille ja tarjoile.

Energiaa/annos: 79 kcal


Karpalomousse

4 kpl valkuaista
300 g maustamatonta kevyttuorejuustoa
1 rkl vaniljasokeria
1 dl sokeria
2.5 dl rasvatonta maustamatonta jogurttia
4 kpl liivatelehteä
150 g karpaloita soseutettuna

Laita liivatelehdet kylmään veteen likoamaan. Sekoita jogurtti, tuorejuusto ja vaniljasokeri keskenään. Vatkaa valkuaiset kovaksi vaahdoksi sähkövatkaimella ja lisää loppuvaiheessa joukkoon sokeri. Liuota liivatelehdet tilkkaan kuumaa vettä ja lisää jogurttiseokseen. Sekoita joukkoon valkuaisvaahto varovasti käännellen. Sekoita karpalosose joukkoon. Jaa mousse annosmaljoihin. Laita jääkaappiin hyytymään pariksi tunniksi.

Energiaa/annos: 289 kcal
 
Kirjaudu sisään:
Unohtuiko salasana?  >
Ensikertaa täällä?
Rekisteröidy  >
 
 
Tilaa Pudottajien uutiskirje!

Saat maksuttoman uutiskirjeemme sähköpostiisi pari kertaa kuukaudessa.

Anna e-mailosoite

Vahvistus

Tilaa uutiskirje  > Peru uutiskirje  >
 
Tutustu Pudottajat
-palveluun! Lue Pudottajista
 

Pikakysely

Oletko kokeillut Zumbaa?
Kyllä, mahtava laji ja niin tehokasta
Olen kokeillut kotona Zumba-DVD:ltä
Ollut mielessä monta kertaa, että voisi kokeilla
En, taitaa olla minulle liian haasteellista