Tule mukaan pudottamaan
- ilmaiseksi!
Yhdessä
olemme
pudottaneet
11479 kg
Hyvän olon testi
Mittaa mittanauhalla vyötärönympäryksesi.
Mihin ryhmään kuulut?
  • alle 80cm
  • 80-90cm
Blogit

Norsusta keijukaiseksi 110 kg -> 59 kg -51kilon urakka: Perjantai oli katastrofipäivä ja tänään toivottavasti parempi
Perjantai meni aivan unessa koko päivä. Mikään ei oikein huvittanut. Menin pitkästä aikaa spinning t ...
Päivitetty 13.03 2010
Lue lisää >

Kaikki blogit 
Keskustelut
Herbalife
Uusin viesti 13.03 2010
Millaisia painotavoitteita teillä on?
Uusin viesti 11.03 2010
Alkoholi ja laihdutus
Uusin viesti 09.03 2010
Selluliitti pois, miten?
Uusin viesti 07.03 2010
Oon mäkin synnyttäny, kaks vuotta sitten...
Uusin viesti 26.02 2010
Keskusteluihin 

Ajankohtaista

Laske, kuinka paljon kaloreita tarvitset päivittäin! (07.03.2010)
Pelkät elintarvikkeiden ravintosisällöt eivät riitä arvioimaan sitä, paljon meillä on päi... Lue lisää
Kaikki uutiset

Myytti: iltasyöminen lihottaa

Ei ole merkitystä, mihin aikaa syö. Ainoa, mikä ratkaisee, on päivän kokonaisenergian saldo. Lisää myyttejä ja faktoja...

Lisää vinkkejä

Kalorikeittiö

Lindströmin pihvit
100 g nautajauhelihaa
2 säilöttyä punajuurta
1 pieni porkkana
1 pieni sipuli
1 rkl korppujauhoja katso koko resepti
Lisää vinkkejä >

Kaipaatko tukea laihduttamiseen?

Kun kaipaat henkilökohtaista kunto-ohjausta, ota avuksesi Pudottajien omaohjaaja Jani Sievinen. Lue lisää...
Jani Sievinen

10 faktaa kuntoilusta

Jos kaipaat rohkaisua kuntoilun aloittamiseen tai kannustusta kuntoilun jatkamiseen, tässä on 10 faktaa kuntoilusta, jotka voivat innostaa nostamaan takapuolen sohvalta.
Lue aiheesta kuntoilu

Lisää vinkkejä >
 
Kirjaudu sisään:
Unohtuiko salasana?  >
Ensikertaa täällä?
Rekisteröidy  >
 
 
Tilaa Pudottajien uutiskirje!

Saat maksuttoman uutiskirjeemme sähköpostiisi pari kertaa kuukaudessa.

Anna e-mailosoite

Vahvistus

Tilaa uutiskirje  > Peru uutiskirje  >
 
Tutustu Pudottajat
-palveluun! Lue Pudottajista
 
Suosittele Pudottajia kaverille  >
 
 

Pikakysely

Joko laihdutat kesäkroppaa?
Kyllä, olen jo aloittanut niin ehtii tuloksiin.
Ehkäpä aloitan tällä viikolla.
En vielä, kesäänhän on vielä aikaa.
Lähetä >
 
Helistin
Poliklinikka
Tohtori.fi
Verkkoklinikka
 

Laihduttaminen onnistuu ilmaisen painonhallintapalvelun avulla - Pudottajat.fi!
 
 
Copyright © Coronaria Media Oy 2008