Terve.fi-sivustoperheeseen kuuluvat seuraavat verkkopalvelut:

Terve.fi

Johtava hyvinvointimedia, joka tavoittaa jo noin 300.000 eri kuluttajaa viikossa. Terve.fi ja sen alasivustot tarjoavat kaiken henkisestä ja fyysisestä hyvinvoinnista kiinnostuneille kuluttajille, joilla on entistä enemmän vapaa-aikaa ja halua panostaa arjesta nauttimiseen.

Terve.fi

Tohtori.fi

Koko perheen hyvinvointi- ja terveyspalvelu, joka on oman alansa klassikko jo 10 vuoden ajalta. Palvelulla on yli 100 000 eri käyttäjää viikoittain. Tohtorin klinikat ovat tehokas sisältökonsepti hyvinvointimarkkinoijalle ja ne tarjoavat kuluttajille ainutlaatuista ja ajankohtaista tietoa kiinnostavista aihealueista. Klinikoiden sisällöt tuottaa Tohtorin toimitus ja hyvinvoinnin ja terveydenhuollon asiantuntijat yhteistyössä markkinoijan kanssa. Tohtorin hyvinvointi- ja terveysuutiset kiinnostavat kuluttajia päivittäin.

Tohtori.fi

Poliklinikka.fi

"Suuri suomalainen lääkärikirja" netissä, joka tarjoaa kaiken tarvittavan tiedon eri sairauksista, oireista ja niiden hoidosta. Palvelulla on yli 100.000 eri käyttäjää viikoittain. Sisältö on lääketieteen asiantuntijoiden tuottama ja tarkastama. Palvelussa on yli 150 sairaudesta tai terveysongelmasta tietoa, potilasohjeita, testejä ja eri tutkimuksia. Käyttäjien omat sairauskokemukset ja potilaskertomukset muodostavat oman yhteisönsä.

Poliklinikka.fi

Helistin.fi

Lasten kanssa arjessa elämiseen keskittyvä perhepalvelu, joka on myös lasta haluavien, odottavien ja pienten lasten äitien ykkösmedia Suomessa. Palvelu tavoittaa vanhemmat, jotka eivät tingi perheensä ja lastensa hyvinvoinnista. Monipuolinen ja asiantuntijoiden tuottama sisältö kattaa kaiken odottamisesta leikki-ikäisten ja koululaisten kasvattamiseen. Palvelun keskusteluosiot muodostavat myös tiiviin yhteisön.

Helistin.fi

Huoltamo.com

Miesten hyvinvointi- ja lifestylepalvelu, joka yhdistää asiantuntevan sisällön, yhteisöllisyyden ja rehellisen suomalaismiehen asenteen. Palvelussa on monipuolinen sisältö niin miehen hyvinvoinnista, liikunnasta kuin parisuhteestakin. Huoltamo.com seuraa ja uutisoi miehen hyvinvointiin liittyviä aiheita päivittäin.

Huoltamo.com

Kimallus.fi

Naisten hyvinvointi- ja lifestylepalvelu, joka on energiaa ja hyvää oloa yhdistettynä vahvaan yhteisöllisyyteen. Palvelu on naisille, joiden ostopäätöksiä ohjaa hyvä ja energinen elämä. Kimallus.fi erooa muista naisille suunnatuista verkkomedioista vahvalla yhteisöllisyydellään ja asiantuntevalla sisällöllä harmonisesta elämästä.

Kimallus.fi

Mustapippuri.fi

Uudenlainen ruokamedia, joka yhdistää tunnettujen kokkien ja käyttäjien reseptit yhteisöllisyyteen ja ruoanlaittovideoihin. Palvelu tuo tunnetut kokit, ruokaa harrastavat julkisuuden henkilöt ja innokkaat kotona kokkaajat kuluttajat yhteen. Sisällössä ovat merkittävässä roolissa toimituksen ja käyttäjien luomat eri ruokateemoihin keskittyvät virtaaliset keittiöt.

Mustapippuri.fi

Pudottajat.fi

Pudottajat.fi on ilmainen painonhallintapalvelu internetin käyttäjille, jotka ovat kiinnostuneita terveistä elämäntavoista ja painon pudottamisesta hauskalla tavalla - vaikka luoden oman pudotusryhmän!

Pudottajat.fi

- Onnea Soila, Soile ja Soili
Etusivu »   Liikunta »  
Blogit

Jojoilu loppuun
Päivitetty 15.06 2009
klo 22:42

elämäntapa muutosten kourissa...
Päivitetty 28.06 2009
klo 11:13

kilojen karistus...
Päivitetty 23.05 2008
klo 08:16

Kohti terveempää aikuisuutta
Päivitetty 05.06 2009
klo 16:23

Pulleropalleron tuumaustuokio
Päivitetty 08.09 2008
klo 09:32

Keskustelut


Ryhmään laihtujia!
Uusin viesti 01.09 2010

Miten herkuttelet laihdutuskuurilla?
Uusin viesti 31.08 2010

Mikkeli hoi!
Uusin viesti 27.08 2010


Liikunta auttaa laihtumaan -
liiku ja pudota!

Jaksamisen A ja O

Parempikuntoinen pääsee vähemmällä kaikessa liikunnassa ja myös arkipäivän rutiineissa. Lue lisää....

Arkiliikunta kunniaan

Unohda useimmiten liukuportaiden ja hissien käyttö ja kävele reippaasti portaat. Saat tosi tehokasta liikuntaa, aivan huomaamatta. Lue lisää...

Aloittelijan liikuntaohjelma

Jos olet mielestäsi rapakunnossa, niin aloita rauhallisesti. Muista, että vähästäkin liikkumisesta on hyötyä. Lue lisää...

Tunnetko liikunta-ansat?

Tutustu yleisimpiin liikunta-ansoihin ja vältä ne! Lue lisää...

Energian kulutus ja rasvanpolttomyytit

Rasvanpolttoon liittyy myyttejä: Tyhjällä vatsalla liikkuminen tehostaa rasvanpolttoa. Onko näin? Lue lisää...

Nyt liikkeelle!

Oletko sinä mestari keksimään loputtomia tekosyitä välttääksesi parasta kaveriasi, hyvinvointia edistävää liikuntaa? Lue lisää...

Oma kunto-ohjelma

Henkilökohtainen kunto-ohjelma auttaa sinua pysymään tavoitteissasi ja voi olla esim. liikunnan aloittamisessa korvaamaton apu. Lue lisää...

Tehokkaimpia harjoitteita, joita voit tehdä kotona

Aina ei tarvitse lähteä salille harrastaakseen liikuntaa. Kunhan tekniikka on hallussa, voit tehdä liikuntasuoritteita vaikka olohuoneessasi television katselun lomassa. Lue lisää...

15 motivaatiokeinoa liikkumiseen

Liikuntaharrastusta ei aina ole helppo aloittaa etenkään pidemmän tauon jälkeen. Lue 15 motivointivinkkiä ja innostu! Kuka enää haluaisi jäädä päiväksi istumaan?
Lue lisää ja motivoidu...

10 faktaa kuntoilusta

Jos kaipaat rohkaisua kuntoilun aloittamiseen tai kannustusta kuntoilun jatkamiseen, tässä on 10 faktaa kuntoilusta, jotka voivat innostaa nostamaan takapuolen sohvalta.
Lue aiheesta kuntoilu

Vatsa litteämmäksi - miten?

Usein pömppömahasta halutaan päästä eroon keinolla millä hyvänsä, mutta tavoitteet osoittautuvat usein liian vaikeaksi saavuttaa. Lue muutama keino, joilla saat vatsastasi litteämmän!

Lue lisää...

Näin pysyt liikuntavireessä - lue vinkit!

Mikäli liikuntainnostus tuntuu aina hiipuvan mahtavan alun jälkeen, lue vinkit ja pysyt vireessä jatkossakin!

Lue liikuntavinkit
 
Kirjaudu sisään:
Unohtuiko salasana?  >
Ensikertaa täällä?
Rekisteröidy  >
 
 
Tilaa Pudottajien uutiskirje!

Saat maksuttoman uutiskirjeemme sähköpostiisi pari kertaa kuukaudessa.

Anna e-mailosoite

Vahvistus

Tilaa uutiskirje  > Peru uutiskirje  >
 
Tutustu Pudottajat
-palveluun! Lue Pudottajista
 

Pikakysely

Tuliko kesällä kiloja?
Hups, ihan säikähdin puntarilla
Hieman maha pömpöttää, mutta tilapäistä
Ei kait niitä kesällä ole ehtinyt kertyä