Kuukauden teema
Terve.fi uutiset
Tupakkaveron nostaminen vähentää tupakointia
Eu­roop­pa­lai­sen tut­ki­mus­hank­keen mu­kaan ve­ron­ko­ro­tus on yk­si par­haim­mis­ta kei­nois­ta vä­hen­tää...

Lue lisää
Uutiset
Kaikki uutiset
Keskustelut
Sirry keskusteluihin
Blogit
Siirry blogeihin
 
Kuukauden teema
Terve.fi uutiset
Yle: Eines ei maistu entiseen malliin ravitsemustietoisille suomalaisille
Te­ol­lis­ten ei­nes­ruo­kien suo­si­o on vä­hen­ty­nyt tai kään­ty­nyt jo­pa las­kuun, ker­too Y­le Uu­ti­set.  ...

Lue lisää
Uutiset
Kaikki uutiset
Keskustelut
Sirry keskusteluihin
Blogit
Siirry blogeihin
 
Kuukauden teema
Terve.fi uutiset
Luunappeja satelee muuttuneista asenteista huolimatta
Suo­ma­lai­set suh­tau­tu­vat las­ten ku­ri­tus­vä­ki­val­taan en­ti­ses­tä tiu­kem­min. Vie­lä 80-lu­vul­la lä­hes...

Lue lisää
Uutiset
Kaikki uutiset
Keskustelut
Sirry keskusteluihin
Blogit
Siirry blogeihin
 
- Onnea Eerik, Eerika, Eerikki, Eero ja Erkki
Liikunta
Liikunnan hyödytLiikuntasuosituksetLiikuntaohjelmatKuluta kaloreitaYleisimmät liikunta-ansatEnergiankulutus ja rasvanpolttomyytitSelitykset sikseen - nyt liikkeelle!Tehokkaan kiinteytymisen avaimetTehokkaimpia harjoitteita, joita voi tehdä kotona15 motivaatiokeinoa liikkumiseen10 faktaa kuntoilustaVatsa litteämmäksi - miten?7 tapaa pysyä liikuntavireessäNäin kävelet itsellesi hyvän kunnon7 vinkkiä lisätä hyötyliikuntaaMiksi kannattaa liikkua säännöllisesti - 6 hyötyäKävelemällä kuntoon - lue vinkit!Valitse juoksukengät oikein!Näin teet loppuverryttelyn oikeinNäin tuplaat treenitehosi!3 teholiikettä vatsalihaksilleNäin kulutat limsapullon kalorit!Kysy asiantuntijalta liikunnasta ja ravitsemuksesta10 vinkkiä hyvään juoksutekniikkaan6 syytä aloittaa juoksuharrastus4 keinoa treenata kiireisenä päivänäLaihduta vedessä liikkuen - lue vinkit!Aloita juoksuharrastus - muista nämä 10 asiaaNämä lajit polttavat tehokkaimmin kaloreita
Blogit
Terveydeksi!
Päivitetty 12.06 2008
Tämä on nyt sitten viimeinen kerta,
Päivitetty 01.06 2010
klo 15:23
Kunpa ei koskaan enää tarvitsisi tuntea olevansa lihava
Päivitetty 01.02 2009
klo 13:48
"Tarttis laihtua"
Päivitetty 15.05 2012
klo 12:03
varaslähtö
Päivitetty 31.03 2012
klo 21:22
Kaikki blogit >
Keskustelut
Muutosta kehiin!!!
Uusin viesti 17.05 2012
pudotettaan yhdessä painoa
Uusin viesti 17.05 2012
Mitkä hyviä vihanneksia ja kasviksia
Uusin viesti 14.05 2012
Motivointia
Uusin viesti 04.05 2012
Haussa kotikuntoilun avulla min. -10kg tukijoita ja kanssalaihduttajia
Uusin viesti 02.05 2012
Keskusteluihin >

Kysy asiantuntijalta liikunnasta ja ravitsemuksesta

 

Voit kysyä liikuntaan ja painonhallintaan koskevia kysymyksiä ilmaiseksi Kimallus.fi:n sivuston asiantuntijoilta.



Mikko Rinta, Personal trainer ja ravitsemustieteen asiantuntija Trainer4You:sta, vastaa liikkujan ravitsemusta ja painonhallintaa koskeviin kysymyksiin.

Kysy Mikolta

 

 

 

Lasse Seppänen, koulutuspäällikkö Trainer4You:sta, vastaa kysymyksiin kuntoilusta.

Kysy Lasselta

 


Kysyminen on ilmaista. HUOM! Asiantuntijat valitsevat kysymykset, joihin vastaavat, joten kaikkiin kysymyksiin ei välttämättä vastata.

 
Kirjaudu sisään:
Unohtuiko salasana?  >
Ensikertaa täällä?
Rekisteröidy  >
 
 
Tilaa Pudottajien uutiskirje!

Saat maksuttoman uutiskirjeemme sähköpostiisi pari kertaa kuukaudessa.

Anna e-mailosoite

Vahvistus

Tilaa uutiskirje  > Peru uutiskirje  >
 
Tutustu Pudottajat
-palveluun! Lue Pudottajista
 
Suosittele Pudottajia kaverille  >
 
 

Pikakysely

Aiotko osallistua kevään/kesän aikana johonkin yleiseen liikuntatapahtumaan, esim. Likkojen lenkki?
Kyllä osallistun.
Harkinnassa.
En tänä vuonna.
En aio, ei kiinnosta.
Lähetä >